Refleksoterapija je posve prirodan i vrlo unčikovit pristup koji pomaže uspostavi zdravlja uma, duha i tijela, a primjenjuje se od davnina u raznim tradicijama. Takav holistički pristup pomaže očuvavanju zdravlja i olakšavanju svakdnevnih tegoba, smanjuje stres, ojačava imunitet i usporava starenje.
Refleksoterapija je postupak masaže kojim se stiskanjem ili guranjem dijelova stopala postiže blagotvorno djelovanje na ostale dijelove tijela. Jedan je od načina borbe s fizičkim i psihičkim posljedicama tereta koje naš organizam svakodnevno akumulira u točkama na stopalima. Raspored točaka na stopalima odgovara rasporedu organa, kostiju i mišića u tijelu, organi na desnoj strani tijela odražavaju se na desnom stopalu, a oni s lijeva na lijevom stopalu.
Postoje dokazi da su od davnih vremena različite kulture diljem svijeta primjenjivale refleksoterapiju. Iako ne možemo precizno odrediti odnos između onog što su Egipćani prije 4000 godina smatrali refleksoterapijom i ovog što mi danas primjenjujemo, potvređeno je da su se drevni Egipćani služili iscjeliteljskim vještinama. Neki teoretičari vjeruju da su određene oblike refleksoterapije sjevernoamerički Indijanci preuzeli od Inka iz Južne Amerike. Na zapadu su podaci o masaži stopala poznati u narodu Indijanaca u SAD, a novije doba na zapadu se ljekovito djelovanje masaže stopala među liječnicima i sturčnim krugovima spominje od 15/16.st..
U suvremenom svijetu refleksoterapija može biti od velike koristi u ublažavanju svih poremećaja izazvanih stresom. Može se primjeniti na sve dobne skupine. Refleksoterapija je danas jedan od najpopularnihih oblika komplementarne medicine, a sve više je prihvaćena diljem svijeta zato što poboljšava zdravlje, pridonosi mentalnom i fizičkom opuštanju, jednostavna je i nije opasna.
Stopala su jedan od najvažnijih dijelova tijela kada je u pitanju refleksoterapija.
Svaki dio stopala povezan je s određenim organima i sustavima u tijelu.
Masažom ovih točaka potiče se cirkulacija, smanjuje stres i poboljšava opće zdravlje.
Tijekom tretmana refleksoterapeut laganim pokretima prvo razgibava stopala da bi poboljšao cirkulaciju u stopalu,
a zatim radi kombinacije pritisaka i masaža na zonama stopala koje su povezane s tegobama tretirane osobe.
Djelovanje refleksologije se zasniva na ideji da neki dijelovi stopala odgovaraju određenim organima u tijelu.
Baš svi, od najmlađe dojenčadi do vrlo starih ljudi, mogu imati koristi od refleksoterapije. Važno je shvatiti kako uloga refleksoterapije nije samo pomoći bolesnima da ozdrave; njezina je svrha održavanje zdravlja i tijela u najboljem mogućem stanju. Refleksoterapija pomaže detoksicirati tijelo pa stoga pomaže u zaštiti imunološkog sustava. I zaista, kad bi ljudi primjenjivali refleksoterapiju već pri pojavi bezazlenih simptoma, do mnogih teških stanja nikad ne bi ni došlo. Refleksoterapija može pomoći osobama koje pate od:
Refleksoterapija je holistička terapija koja potiče prirodne procese ozdravljenja, smanjuje stres i pomaže u postizanju unutarnje harmonije. Stimulacijom refleksnih točaka poboljšava cirkulaciju, ublažava bolove i pridonosi općem osjećaju dobrobiti. Idealna je za sve koji žele podršku u održavanju zdravlja na prirodan način.
Studije pokazuju da refleksoterapija može značajno poboljšati mentalno i fizičko stanje kod starijih osoba. Redoviti tretmani mogu smanjiti krvni tlak, ublažiti bol i poboljšati opću pokretljivost te kvalitetu života.
Refleksoterapija može pomoći u bržem oporavku od umora, poboljšati kvalitetu sna i potaknuti regeneraciju tijela. Studije su pokazale da sportaši koji su primali tretmane imaju bolji apetit, kvalitetniji san i brže se oporavljaju od napora.
Stres je jedan od glavnih uzroka modernih zdravstvenih problema. Refleksoterapija pomaže u opuštanju, smanjenju napetosti i poboljšanju emocionalne ravnoteže. Redoviti tretmani mogu poboljšati kvalitetu sna i pomoći u smanjenju tjeskobe.
Refleksoterapija može smanjiti učestalost i intenzitet glavobolja i migrena, pomažući tijelu da pronađe unutarnju ravnotežu te potakne bolji protok energije.
Bolovi u leđima jedan su od najčešćih problema današnjice. Refleksoterapijski tretmani mogu olakšati tegobe, smanjiti upale i poboljšati fleksibilnost bez potrebe za lijekovima.
Refleksoterapija može pomoći u boljoj cirkulaciji i općoj pokretljivosti, što je ključno za osobe koje se bore s osteoporozom i žele održati snagu svojih kostiju.
Refleksoterapija se pokazala korisnom u poboljšanju kvalitete života pacijenata oboljelih od raka. Pomaže kod smanjenja boli, poboljšanja sna, povećanja energije te smanjenja stresa i tjeskobe.
Tretmani refleksoterapije mogu pridonijeti olakšanju simptoma astme, bronhitisa i drugih dišnih tegoba, pomažući boljoj funkciji dišnog sustava i smanjenju upalnih procesa.
Refleksoterapija djeluje na živčani sustav i može pomoći u poboljšanju pokretljivosti, smanjenju napetosti i poticanju oporavka kod neuroloških poremećaja. Studije i iskustva terapeuta pokazuju kako može pozitivno utjecati na ravnotežu, koordinaciju i opće stanje organizma.
Studio Forma Terra